2011年12月01日

最近のお気に入り◎

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練乳ほうじ茶ミルクと
りんごとシナモンのスコーン
WIRED CAFE<>FIT

黒糖しょうが添えで
からだ、じんわりあったか◎

なんだかここは
ゆったりした時間が流れる。
posted by 合歓 at 17:58 | 東京 ☁ | 日記

2011年11月27日

Thank u ♡

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昨日Beauty Chakra Yoga&フリーマーケット
@WIRED CAFE<>FITにご参加頂いたみなさま、
ほんとうにありがとうございました揺れるハート

たくさんの方々にご参加頂き、
熱気のあるイベントとなりましたぴかぴか(新しい)
みんな熱い熱いと言ってましたね・笑。

千葉県や静岡県から来て頂いた方もいらっしゃり、
ほんとうにうれしかったです。
ありがとう~~~かわいい

人気ヨガウェア:Chacottさんの展示・販売があったり、
(写真はChacottの宇多さんと♡)
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スパヒノキさんのオーガニックシャンプーの販売があったり、
そして特別メニューのあったかごはんセットに舌つづみを
打ちつつ、楽しい夜でした◎

ハートのチャクラのヨガをしたあとだったから、
よけいにハートぽかぽかでしたね黒ハート

つぐみのブログも見てみてね!
http://ameblo.jp/marbo2525/


すでに「はやくまた開催してほしい!」とのご意見があったので
WIREDスタッフ・ぷりちーHanaちんと、来年の2月末なんか
どーかねーと話しております。

また詳細決まったらブログ等でご案内させて頂きますので
よろしくでーす◎

参加してくれたみなさん、
スタッフしてくれたみんな、
ほんとありがとうぴかぴか(新しい)

with huge LOVE黒ハート
posted by 合歓 at 19:18 | 東京 ☀ | 日記

2011年11月24日

あったかごはん。

あったかごはん.JPG
※写真はイメージです。

11月26日(土)
Beauty Chakra Yoga&フリーマーケットWIRED CAFE<>FIT代々木公園店
が近づいてきました。

当日は特別メニュー「あったかごはんセット」もご用意♪

レストランメニューレストラン
・豆腐ハンバーグ
・かぼちゃサラダ(しょうが・蜂蜜・レモン和え)
・いんげんの胡麻和え
・玄米


に、ほうじミルクティ(黒糖しょうが入り)がついて1500円◎(予約制)

ご希望の方は明日25日(金)までにお申込みください!
電話:03-5738-2446

WS若干数まだ空きあります!
フリマの出店もあと5組くらいいけそうです。

出店はしないでぷらっと見に来るだけ、
買いに来るだけって方もウェルカム~◎
フリマは入場は無料ですかわいい

自分はもう要らないってものも
ほかの人が欲しがってるものだったりします。

お部屋のなかで眠っているものも
誰かの役に立つかもしれません。

とゆー感じで、
フリマでそういうのをリサイクルして
活用していくことができればという考えで
今回こんな感じにしてみました。

ごはんは食材の関係があるので
前日までのお申込みとさせて頂きますが、
WSとフリマは当日でも空きがあれば
受付致しますので、是非是非ご参加くださ~いぴかぴか(新しい)
posted by 合歓 at 21:55 | 東京 ☀ | 日記

2011年11月22日

Beauty Chakra Yoga @宇都宮Kula Smile。

いってきました、宇都宮!!
つぐみと2人、電車の旅〜♪

第1部は赤〜!
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今回もハルモニウムを持参しましたよー。
宇都宮 赤 ハルモニウム.jpg

興味津津なまっきーさんとたかおさん。
宇都宮 赤 興味津津.jpg

第1部は10:00〜だったので
朝の光がとっても気持ちよかった◎
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キルタンは
ハレークリシュナマントラで。
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はじめての方も多いなか、みなさんノリがよく、
とてもよいバイブレーションでした◎
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お待ちかね、
あいかけんさんのランチ〜かわいい
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ほんとおいしかった〜〜〜ぴかぴか(新しい)
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創ったのはこの方!
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2部がはじまる前のリラックスタイム。
この写真、なんかすき◎
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2部は黄色〜。
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夕方は陽が落ちてキャンドルがいい感じ◎
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集合写真〜〜〜♡
※第1部・赤のときは、ランチに気をとられすぎて
 集合写真撮るの忘れちゃいました★ごめんなさ〜い!
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とってもやさしいマッキーさん◎
水泳も得意!優勝とかしちゃうんだよ!
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今回WSに呼んでくれた、
インド・ゴアで知り合ったひろみちゃんと、
20年アシュタンガヨガを続けられているスコットさん◎
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締めはやっぱり餃子でしょ!
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写真提供:まっきー&千景さん、
ありがとうございます◎

みなさんWSにご参加頂いたので
アサナ中の写真がないのですが、回を重ねるごとに
つぐみのマニアックな知識が炸裂して、
内容が深〜くなってきてるように思います。

わたしも2回とも音を出すとき以外は
一緒に動かせて頂いたのですが、
シンプルな動きに見えて、
めっちゃコアに効く〜〜〜!

参加して頂いたみなさんからも
ゆったりした動きなのに
「すっごい汗が出てきた!」という反応、
それを表すかのように、透明だった窓も
みなさんの汗で白〜くくもってました!

ゆったりした動きに見えて
ボディメイクを意識したコアトレ、
体が引き締まる感覚が気持ちいいです◎


今後は
11月26日(土)
Beauty Chakra Yoga&フリーマーケット@WIRED CAFE<>FIT
http://cafecompany.co.jp/blog/wiredcafefit/2011/11/16/

12月3日(土)〜4(日)
Beauty Chakra Yoga Retreat@山梨
http://ameblo.jp/yoga-whitebirch/entry-11070061273.html

12月18日(日)
Beauty Chakra Yoga@京都上賀茂神社(世界遺産)
http://www.nadi-kitayama.com/news/news.cgi?mode=detail&no=382

という感じで開催が決まっています。
是非体験してみてくださ〜いかわいい

そして今回もお招きいただき、
車での送り迎え、スタジオでのサポートもろもろ、
ありがとう、ひろみちゃん〜!!

with huge LOVE黒ハート
posted by 合歓 at 19:59 | 東京 ☀ | 日記

2011年11月20日

あいかけんさんのカレーがヤバイ件。

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WSで宇都宮に来てます!

第一部 ムーラダーラチャクラ終了〜◎
たくさんの方にご参加頂いて、
we're sooooo happy(´∀`)♡

そしてスペシャルランチは
あいかけんさんのカレーーー!

んますぎましーーー◎

15時から第二部、
スヴァディシュターナチャクラと
マニプーラチャクラです♪

キルタンもやるよ!
posted by 合歓 at 13:24 | 東京 🌁 | 日記

SHIHOさんのVinyasa Flow WS.

写真.JPG

に参加させて頂きました。

じっくり1時間半flow。
気持ちよかったー◎

来年1月から
またインド・マイソールに
行かれるそう。

わたしはいろいろ思うところがあって
来年はインドに行かないので、
ご一緒できないのがさみしいけどー★
でもきっとまた逢えるのです◎

SHIHOさん、
気をつけて行ってきてね。
Enloy ur life in India〜;)))♡♡♡
posted by 合歓 at 08:57 | 東京 🌁 | 日記

2011年11月14日

Intermediate Class led by YUYA SARASHINA.

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昨日は有哉さんのIntermediate Led Classがあり、
お手伝いしてきました。

Ashtanga Yogaを長く続けられている方は
ご存知だと思いますが、
日本でIntermediateの正式指導者資格を
与えられている先生はまだ数人しかいません。

有哉さんはその中のひとりで、
今回は4回目ということですが、
これだけ定期的に行っている先生は
ほんとうに稀でしょう。

わたしは怪我をしてから
いまは週に1〜2回しかアシュタンガの練習はできていませんが、
こういう機会に立ち合わせて頂くのはほんとうにありがたい
ことだと思います。

そしていつも前人未到のことに挑戦しようとする
有哉さんの野心的なところをとても尊敬します。

今回も本格的なカメラなんか持ったこともないわたしに
カメラマン任命という無茶ぶりでしたが、
この無茶ぶりにいつも鍛えられています。

有哉さんは12月札幌で、1月からインドなので、
次回は帰国後の3月とか4月になると思いますが、
参加はもちろん見学もできるので、
もしこのインド・マイソールを彷彿させる空気感を
感じてみたいかたは、是非足を運んでみてください。

昨日の写真は有哉さんのblogで見れます。
ビックリ人間勢揃い。ひそかにつぐみもいるよ・笑。
http://intothemind.syncl.jp/?p=diarylist&d=20111113
posted by 合歓 at 18:07 | 東京 ☀ | 日記

サッチャ・デーヴァ先生の瞑想&キルタンWS。

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に参加してきました。

今回はサッチャ先生の友人である、
バイシェーシカ先生もいらっしゃり、
とても良いバイフレーションを頂くことができました。

キルタンのときは
打ち合わせまったくなしでしたが
一曲唄わせて頂いて、
かなり気分がスカーッとしました。
浄化でしょうね。

たくさんの拍手、
「CDは出さないんですか?」の質問を頂き、
うれしかったのと同時に、
ほんとに早くCD完成させないとーって気持ちになりました。

唄う度、いろんなところで「早くCDを出してほしい」という
ほんとうにありがたいご意見を頂く今日この頃です。

来年、
待っててください。
posted by 合歓 at 17:48 | 東京 ☀ | 日記

2011年11月09日

まみの紹介。

まみがブログでイベントの紹介してくれてたー◎
http://ameblo.jp/mamikae/entry-11067570195.html

おばかでちとぶっ飛んでるけど、
かわいくてやさしいおまみを
紹介返し〜。
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最近の口ぐせは「まみナイフだかんね!」
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ちょっとクレイジーなので
全身水色になっちゃったりもします。
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「まみに触ると切れるかんね!」てゆってるところ。
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そんなおまみは
実はヨガのインストラクターもやっちゃってます。

そしてがんばり屋さんで
クラスは意外としっかりやってます。

まみのクラス、素敵だよ◎
いまいろんなとこでやってるので機会があれば是非ぴかぴか(新しい)
スケジュールはこちら⇒http://ameblo.jp/mamikae/

頭がもじゃもじゃで
声がおっきいのでいるとすぐわかります。

そしてまみはわたしを盗撮して
勝手にブログに載せたりしています。

特に最近はわたしのおしりを撮るのに
凝っているみたいなので
http://ameblo.jp/mamikae/entry-11068491818.html
それは是非やめてほしいです。

あー
宣伝しなきゃいけないこといっぱいなのに
こんなブログばっか書いてたら怒られる〜★
(逆立ちメガネさんごめんなさい)
posted by 合歓 at 20:00 | 東京 ☀ | 日記

Ron Herman.

ron haman.JPG

Ron hermanでごはん食べた◎
I spent a happy time ;-)揺れるハート
posted by 合歓 at 19:24 | 東京 ☀ | 日記

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