2012年02月10日

宇都宮〜。

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いろんなもの抜け落ちた。
ピッタ収まってきた。
やっぱヨガってすごい。

唄が、
めちゃめちゃ集中して唄えた。

重いハルモニウム(インドの楽器)
を持っての移動も
使命だと思ってがんばれたよ。

唄は大事だ。

唄をうたわせてくれるみなさんに
ありがとう◎

宇都宮のみなさん、
いつも親切にしてくださって
ありがとう◎

そして写真左から、
イベント主催してくださった佐藤さん、
スタジオKulasmile主催の裕美ちゃん、
NYから来日、フルーティストのゆかりさん。

ほんとうにどうもありがとうございました( ´ ▽ ` )◎
posted by 合歓 at 09:23 | 東京 ☀ | 日記

2012年02月07日

まちゃ丼。

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先日ご紹介した
「鶏と豆腐のあんかけ丼」
通称・まちゃ丼◎

アシュタンガの練習したあと
食べたらまいう〜♪(´ε` )

とろっとしたあんかけには
クエン酸とお酢で酸味を。

お豆腐も入って、
低脂肪・高タンパクの
うまうまメニュー◎

WIRED CAFE<>FIT代々木公園店で
食べれるよ♡

http://www.wiredfit.jp/yoyogi
posted by 合歓 at 13:49 | 東京 ☔ | 日記

2012年02月06日

ババジ 1984年2月。

 すべての人類を愛し仕えなさい。
 人々を助けなさい。
 明るくありなさい、思いやり深くありなさい。
 抑えきれない歓びの発電機でありなさい。
 すべての人々の顔に神と善良さを見つけなさい。
 過去をもたない聖者はなく、未来をもたない罪人はいない。
 すべての人を讃えなさい。もし誰かを讃美できないときは、
 その人をあなたの人生から自由にしてあげなさい。
 オリジナルでありなさい。創意に満ちていなさい。
 勇敢でありなさい。何度も何度も勇気を奮い起こしなさい。
 模倣をやめなさい。強くありなさい。前向きでありなさい。
 他人に頼るのをやめなさい。
 自分の頭で考えなさい。自分自身でありなさい。
 すべての完全さと聖なる徳はあなたの中に秘められている‥‥
 世界にそれを示しなさい。
 叡智もすでにあなたの中にある‥‥それを輝かせなさい。
 神の恵みがあなたに自由を与えんことを。
 あなたの生を薔薇の花のごとくにあらせなさい‥‥
 沈黙の中で,薔薇はその芳香を言葉とする。
posted by 合歓 at 09:04 | 東京 ☁ | 日記

2012年02月04日

I ♡ WIRED CAFE<>FIT.

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suriaとヨガのクラス増えて、
WIREDはあまり行く機会が減ってしまったのだけど、
きょうは久々の朝番。
6:30に出勤。

眠かったけど、
やっぱ朝は気持ちよいー◎

そしてお店の雰囲気がとーってもすきだし、
staffや会員さん、みんなほんとだいすき♡

企業で働いてたときみたく バンバン海外行くような余裕はないけど、
WIRED・suria・ヨガのイントラ、
心地よい場所でだいすきな人たちに囲まれて、
いろんな人とつながっていける 場所でお仕事できることは、
とてもしあわせだなーって思う。

感謝感謝で働くのであります( ´ ▽ ` )ノ◎

※写真はcafeスタッフ・まちゃちゃんが考案した
ランナーさん向けの新メニューだよ!
posted by 合歓 at 21:40 | 東京 ☀ | 日記

2012年02月01日

suria春夏。

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suria 2012 春夏の販売が
開始になりました◎

普段着でも着れそうなくらい
素敵なデザイン!

きょうはスタッフひとりひとり、
デザイナーの服部さんに
直接コーディネートして頂きました。

カラーも春夏っぽく明るくなって、
店内も一新です。

是非遊びにきてくださいネ♪

http://www.suria.jp
posted by 合歓 at 23:03 | 東京 ☁ | 日記

2012年01月28日

◎ nemuyoga スケジュール ◎

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かわいいレギュラークラスかわいい
毎週木曜 16:00〜17:00
音ヨガ @ WIRED CAFE< >FIT 代々木公園

毎週木曜 19:00〜20:00
ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜 7:15〜8:00
モーニングヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原



かわいい代行クラスかわいい
1月30日(月) 11:00〜12:00
ヴィンヤサヨガ(つぐみ代行) @ GOLD'S GYM 銀座東京

2月3・10・17日(金) 21:30〜22:30
ヨガ(島本麻衣子ちゃん代行) @ GOLD'S GYM 代々木上原


かわいいWS・イベントかわいい
2月7日(火)
フルート&キャンドルヨガ コラボレーション@宇都宮KulaSmile
http://www.kulasmile.net/ws.htm

2月19日(日)
Beauty Chakra Yoga@柏の葉CARNA
http://carna-kashiwa.jp/


あとは不定期で、
suria銀座店WIRED CAFE<>FIT代々木公園店 にいたりします。
遊びに来てねぴかぴか(新しい)


photo by Junko Nishizawa.
posted by 合歓 at 00:23 | 東京 ☀ | 日記

2012年01月26日

ほっ。

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なんだか
眼がまわるほど忙しく、
やっときょうの一食目@WIRED。

生きかえる〜( ´ ▽ ` )ノ◎

きょうはこのあと
もう一本クラスやって
打ち合わせ。

がんばるどー!
posted by 合歓 at 17:37 | 東京 ☁ | 日記

2012年01月25日

チョコレイト・ブラウニー。

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suriaスタッフのようこさんから
手づくりのチョコレイト・ブラウニーを
いただきました◎

人からなにかをいただくのは
ほんとにうれしいけれど、
手づくりだと
ますますほんとにうれしい。

作った人の
作ってるときの姿とか
想像するからかな。

誕生日でも記念日でもない
なにげない日のプレゼント。

『世界中に定められた
どんな記念日なんかより
あなたが生きている今日は
どんなに素晴らしいだろう

世界中に建てられてる
どんな記念碑なんかより
あなたが生きている今日は
どんなに意味があるだろう』

ブルーハーツの歌詞を
想い出しました。
posted by 合歓 at 18:27 | 東京 ☀ | 日記

まりもママさんの絵葉書。

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まりもママさんの
旦那さまが描かれた
すてきなポストカード。

1枚100円で
実経費を除いたすべての売上は
東北支援復興のための義援金となるそうです。

購入ご希望のかたは
まりもママさんのblogをちぇっくしてみてください。
http://ameblo.jp/maru-marimo/entry-11139463881.html

ガネーシャ神
かわいいね。
posted by 合歓 at 14:53 | 東京 ☀ | 日記

ルイボスティ。

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に、はまってます。

ノンカフェインで
ミネラルたっぷり。
抗酸化作用にも優れているそう。

飲んでよし、
使いおわったティパックを
お風呂に入れてもよし、
内側からも外側からも
お肌によいみたいです。
posted by 合歓 at 11:18 | 東京 ☀ | 日記

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