2013年08月26日

いよいよ明日!

いよいよ明日、
一会堂YOGAのopenです( ´ ▽ ` )◎

【再度お知らせ】
一会堂YOGAとは、
整体・ヨーガ・アーユルヴェーダ・マクロビオティックなどで
自然治癒力をあげるお手伝いをさせて頂こうという
コンセプトでできる新しいスタジオ。

わたしは金曜19:30〜20:30の
リラックスヨガを担当させて頂きます◎

一会堂ヨガタイムスケジュール.jpg

1週間の疲れを癒して、
週末を気持ちよくスタートできるよう
ゆっくりしたペースで呼吸と身体を整えていきます。

一会堂のヨガレッスンは
1回 3,000円
4回券 10,000円
マットレンタル 300円です。

一会堂card.JPG

三田駅から徒歩5分
田町駅から徒歩7分
赤羽橋駅から徒歩9分

一会堂map.jpg

写真のようにフロアは
三重で自然乾燥された「香杉」で、まるで森の中にいる感じ。
きっと素敵な空間になると思います☆彡

一会堂香り杉.JPG

お時間ある方、是非お越しください。
マックス8人くらいの少人数制です◎

詳しくは一会堂YOGAのブログをご覧ください↓
http://ameblo.jp/ichiedoyoga
posted by 合歓 at 21:13 | 東京 ☀ | 日記

オムハヤシ◎

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じっくり煮込んで
トロトロんまんま( ´ ▽ ` )♡

たまごは
ちょと牛乳か生クリームを入れると
ふぁっふぁになりますね☆彡
posted by 合歓 at 09:17 | 東京 ☀ | 日記

2013年08月25日

ひさびさhideaway◎

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ほんっと愉快な
仲間たち☆

笑いすぎて
頬筋痛くなりました◎
posted by 合歓 at 23:28 | 東京 ☁ | 日記

2013年08月21日

月礼拝◎

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今朝はなんだか
月礼拝したい気分で、

スリアーズ・史子女史の動画を
お手本に、月礼拝◎

史ちゃんは
クリパルヨガの先生をしていて、
YouTubeに動画が載っているので、
気になる方はチェキラ〜♪

http://www.youtube.com/watch?v=q1j8tbl1cKI&feature=youtube_gdata_player

と思ったら
きょうは満月ですね☆彡

だからかな?
posted by 合歓 at 10:50 | 東京 ☁ | 日記

2013年08月20日

リフレクソロジー。

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英国式リフレクソロジー
(反射療法)のレッスンを
受けてきた。

呼吸と合わせてやるのとか、
ヨガと通ずるものがある。
とっても。

校舎もお姫様のお部屋
みたいにとっても綺麗なところで
気持ちもアップしました☆彡

自分のため・人のために
活かせるといい。

もっと勉強しようと◎

きょうは朝渋谷まで
30分ウォーキング、
ヨガのクラス受けて
帰りも30分ウォーキング。

夕方リフレクソロジーで
とっても健康的な一日☆彡
posted by 合歓 at 21:57 | 東京 ☁ | 日記

朝。

すごく晴れてて
鳥の声がたくさん聞こえる。
気持ちいいなぁ。
posted by 合歓 at 05:54 | 東京 ☁ | 日記

2013年08月19日

バンドやってたとき描いた絵。

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posted by 合歓 at 21:52 | 東京 ☁ | 日記

2013年08月17日

ciao!!

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へんな帽子もらった☆彡
チャオ〜◎
posted by 合歓 at 10:48 | 東京 ☀ | 日記

2013年08月14日

石巻へ。

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石巻市に行ってきました。

なんか被災地は
どういう顔して
どういうつもりで
行けばいいのか
よくわかんなくて、
いままで行ったことなかった。

だけど兄に
『なんも考えねで行げばいなだ』
(なにも考えないで行けばいいんだよ)
とサクッと連れてかれたら
サクッと行けた。

町はなにも知らないで行ったら
穏やかな静かな平和な町に見えるくらい
2年経って、復興しているように見えた。

だけど、ところどころに
みんなでがんばろう!ていう
想いが書かれた垂幕とか
ポスターとかあって、
ああ、がんばってここまで
やってきたんだなぁ、と感じた。

そして、すこし車で動いてみると
いまだ瓦礫が山積みになって積んであったり
よく見てみると、立っている住宅の
ほとんどが新築か、もしくはなんとか
持ちこたえはしたけど水に浸ったため
劣化してかなり古くなって見えるお家で
新しいのと古いのの差が激しかった。

新築のお家は、ほとんどが
平屋で一階だてか二階建てが多かった。

兄は緻密に調べるタイプ、
わたしは行き当たりばったりのタイプ、
食事もどこに行くかは兄に任せた。

石巻は漁業がさかんということで
2人でお寿司を食べに行った。

美味しかった◎

美味しかったし、
町のお店に入ってすこし貢献…
の一石二鳥で、よし◎
と勝手に思ったのだけれど。
(支払いは兄だから兄が貢献なんだけどね☆)

なんか、ジーンとくるところもあり、
でもあんまり引っ張られ過ぎないように
あるがままを眼に映した感じもあり。

ひさしぶりに兄とゆっくり
山下達郎や井上陽水唄いながら
ドライブできたしよかった。

ふむふむ。

きょうの夜、
東京へ帰る。
posted by 合歓 at 17:00 | 東京 ☀ | 日記

2013年08月13日

ありがとうございます◎

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みなさん、
たーーーくさんのメッセージ
ほんとうにありがとうございました(^人^)☆彡

今年も無事にまたひとつ
歳を取ることができました。

今年もマイペースに
ゆるゆるがんばります◎

日々の時間を大切に、
周りのみなさんに感謝して♡

実兄と誕生日が一日違いなので
一緒のケーキになっちゃいました☆

家族みんな、仲よく元気なことが
ほんとにしあわせだなぁ、と思います。

感謝感謝〜
ナマステー(^人^)◎◎◎
posted by 合歓 at 23:39 | 東京 ☀ | 日記

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