2014年04月16日

new blog.

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ブログお引越ししてますので
ご確認くださいね(^ν^)◎

ブックマークして頂いていた方は
新しいURLに変更お願いします☆彡

http://ameblo.jp/nemusical
posted by 合歓 at 12:57 | 東京 ☀ | 日記

2014年03月31日

3.31 新月。

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きょうは新月●
新しいことをはじめるのに適した日。

ということで、
心機一転、blogを新しく致しました◎
よろしくお願い致します

http://ameblo.jp/nemusical/
posted by 合歓 at 22:59 | 東京 ☀ | 日記

2014年03月30日

アロマの力。

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いつもクラスの終わりに
アロマの香りで軽く肩まわりを
マッサージさせて頂くのですが、
きのうパワーヨガのとき使ったアロマが
きょうのアロマはなんですかー?とか
香りに引き込まれそうになりました!
など、多くの反応がありました。

きのうのパワーヨガのときのアロマは
サイプレスとユーカリとレモン。
サイプレスのウッディな香りと
ユーカリとレモンのすっきりとした
香りがマッチしたみたいです。

心に落ち着きと集中力を与え、
頭をクリアに、ユーカリが
入っているので、鼻やのどの
コンディションを楽にする効果も
あったので、花粉症の方などにも
よかったのかもしれません。

きのうの反応で、
あーやっぱりアロマの効果って
すごいんだなぁ、と実感しました。

いままで既製のブレンドを
使ったりしてましたが、
オリジナルでそのTPOに
マッチしたものを作っていくことに
興味を持ちました。

そしてクラス終わりに、
いつもご参加下さっている方より
レモンマトールの精油を頂戴しました。

レモンマトールは
肌を艶やかに保ったり、
食欲増進、筋肉の抗炎症作用、
リンパの流れを整える、
生殖器系の刺激し月経を促す、
虫よけ、などなど、たくさんの
効能があるよう。

うーん
奥が深いです。

またこの精油も
クラスに活かさせて頂きますね◎
ありがとうございます(^人^)☆彡
posted by 合歓 at 11:04 | 東京 🌁 | 日記

2014年03月29日

Maulea @ 恵比寿。

きょうは早起きして
恵比寿の新スタジオ・Mauleaさん
にお邪魔してきました。

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気になっていた
友人・ふみちゃんの
セラピューティックヨガの
クラスに参加。

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最近はパワフルに動くよりも
小さな動きのなかに微細な感覚を
感じていくのが自分的にたのしい。

スタジオから見える景色も
スタジオの雰囲気もとっても気持ちよくて、
ちょっとしたヴァケーションに来たような感覚。

日常から意識が離れ小一時間、
どこでもドアで旅してきたみたいな
キラキラした気持ちになれました◎

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行きはふさこさん、帰りはふみちゃんと
桜の並木道に目を細めながらゆっくりお話して。

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なにか目標に向かって勉強したり努力したり、
作品を創り上げたり空間を創り上げたり、
そういうのがほんとにすきで。

いま自分の周りにはキラキラと
素敵な生き方をしている友人がたくさんいて、
それは自分の財産だなぁ、ってつくづく思う。

わたしも自分を
磨き続けてゆくぞ◎

お昼はクラス2本やって
夕方は骨盤&リンパセラピーのクラスを受けて、
きょうも充実の一日でありました。

理解ある家族・パートナー・友人に
日々感謝(^人^)☆彡

恵比寿の新スタジオ・Mauleaさん
とっても綺麗で気持ちよかったので
気になる方は是非〜◎

4/12までワンコイントライアル
やってるみたいですよ☆彡
http://maulea.co.jp/
posted by 合歓 at 21:23 | 東京 🌁 | 日記

落としもの @ 恵比寿。

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posted by 合歓 at 14:27 | 東京 🌁 | 日記

2014年03月26日

シンプル朝ごはん。

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「カラフルだね。信号みたい。」
posted by 合歓 at 11:35 | 東京 ☀ | 日記

Be your original.

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きょうもお導きの日。

こんな日は
前の日の就寝時間に関係なく
4〜5時に目が覚めて
頭にいろんなものが降りてきて
2度寝もできないので
それに従って起きます。

きょうは
ガヤトリーマントラの復習
をしてみた。

神様のことを唄っているので
突き詰めていくとどうしても
宗教ぽさが出てくるのは
否めません。

でも世のなかでは
宗教ぽいものに
なんとなく拒否感や恐怖感が
あったりもするので
(実際わたしもあります)、
あんまりディープな感じでなく
音とヨガをヒーリングに
活かせたらなぁ、と
模索しております。

倍音と波動のこととか
もっといろんな角度で調べて
自分originalのものを
生み出せていけたらなぁ。

使いみちを決めました。
posted by 合歓 at 10:25 | 東京 ☀ | 日記

2014年03月25日

Life is.

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人生は
毎朝後悔しながら起きるには
短すぎます。

だから
あなたに正しく接する人を
愛しなさい。

そうでない人のことは
忘れなさい。

全てのことは
あなたにとっての理由があると
信じなさい。

もしも
チャンスが訪れたなら
両手でしっかりつかみなさい。

もしも
人生に変化が訪れたなら
それを受け入れなさい。

人生が簡単なものだとは
誰も言いません。

人生は
やってみる価値のあるものです。
posted by 合歓 at 15:47 | 東京 ☀ | 日記

2014年03月22日

クリパルヨガ。

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きょうは
自分のクラスが終わってから
ミッツさんのクリパルヨガの
クラスを受けに行きました◎

ミッツさんの穏やかな
低音の声がとても気持ちがよく、
安心して委ねることができます。

クリパルはミッツさんのしか
受けたことがないので
クリパルが合ってるのか
ミッツさんと波長が合うのか
それともどっちもなのかは
定かではありませんが、
とっても呼吸が深くできます。

余白がすきです◎

終わったあと、
ミッツさんも交えて
素敵なカフェでみんなでヨガ談義。
(人生談義?)

キラキラエネルギーでする会話は
とてもたのしいです(^ν^)◎

あー気持ちよかったー☆彡

流派に関係なく、
心地よいものを求める。

それは流派とかじゃなく
人との波動なのかもしれない。

素敵な仲間たちと
素敵な時間を過ごせたことに
きょうも感謝です(^人^)◎
posted by 合歓 at 23:37 | 東京 ☁ | 日記

手作りバスソルト。

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ヒマラヤ岩塩で
バスソルトを作りました。

パートナーの花粉症対策で
ティートゥリーとユーカリと
ペパーミント、ラベンダーを
混ぜました。

これから暑くなって
肌を出すようになるときの
角質対策のためにも。

お塩でマッサージすると
肘や膝の黒ずみが取れる
ということで、試しに
クルクルマッサージしてます。

その日の体調や気分によって
香りを変えれるし、
市販のバスソルトより
だいぶ安価でできるので、
手作りバスソルト、
おすすめです^_−☆
posted by 合歓 at 10:45 | 東京 ☀ | 日記

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