2014年02月19日

☆ nemu & mizuki の ワンコイン・ヨガレッスン ☆

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3/8の土曜日に
スリアーズのみずきちゃんと一緒に
ワンコイン・ヨガレッスンを行います◎

各クラス、ワンコイン(500円)で
お気軽にご参加いただけます◎

ちょっと運動しよ〜
ちょっと体ほぐそ〜

くらいのふわっとした感じで
いらしてね◎

体かたいから…とか
やったことないから…とかは
全然問いませんのでー。

詳細は下記をご覧ください。
よろしくでーす(^ν^)◎

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【日時】
2014年3月8日(土)

9:00 受付開始

9:30〜10:30
第1部「巡りをよくするリラックスヨガ」by nemu

11:00〜12:00
第2部「流れをたのしむフローヨガ」by mizuki

12:30 退出


【場所】
千駄ヶ谷区民会館
〒150-0001
東京都渋谷区神宮前 1-1-10
交通:JR 原宿駅 徒歩10分
交通:東京メトロ 明治神宮前駅 徒歩8分

【料金】
各クラス 500円
※当日支払い。

【参加対象】
はじめてヨガをされる方、ヨガ初心者の方。
ふだんパワー系のヨガをされていて、ゆるめたい方。
身体の歪みが気になる方。
気分を落ち着かせたい方。
代謝がにぶっていると感じる方。
などなど。

【持ち物】
ヨガマット、着替え、飲み物、等。

【定員】 
各15名

【お申込み・お問合せ】
nemuyoga@gmail.com

件名「3/8 ワンコイン・ヨガレッスン参加申込」
とお書きの上、本文に 

1、お名前
2、携帯番号
3、参加希望クラス
  (第1部 巡りをよくするリラックスヨガ
   第2部 流れをたのしむフローヨガ) 
  ※両方も可。

を明記の上お申し込みください。

返信完了時点でお申込完了とさせて頂きます。
返信がない場合は申し訳ありませんが
再度ご連絡くださいますようお願い致します。

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【nemu】
秋田出身。10代の頃より作詞・作曲をはじめ、
シンガーソングライターとして活動。
表現の幅を広げるためにはじめたヨガに深く傾倒し、
2010年・2011年南インド・マイソールにて修行。
心と体、内と外を繋ぐツールとして音とヨガ、アロマ
を組み合わせた独自のレッスンを展開。

【mizuki】
京都出身。幼い頃より、親の影響で登山やスノーボードに親しみ、
自然の中で体を使って遊び楽しむことを覚える。
学生時代に、仏教史学を学びインド哲学にもふれたことから、
ヨガへの興味が沸き、偶然手にしたヨガの本でハタヨガを
始める。関西のヨガスタジオを中心にレッスンを行っていたが、
結婚を機に上京。今は女性らしくヨガの智慧を、
暮らしや家事に生かすこと・何事もシンプルに楽しむこと
をモットーに、自身の練習を続けている。

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posted by 合歓 at 23:55 | 東京 ☀ | イベント・クラスのお知らせ

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