2014年03月22日

クリパルヨガ。

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きょうは
自分のクラスが終わってから
ミッツさんのクリパルヨガの
クラスを受けに行きました◎

ミッツさんの穏やかな
低音の声がとても気持ちがよく、
安心して委ねることができます。

クリパルはミッツさんのしか
受けたことがないので
クリパルが合ってるのか
ミッツさんと波長が合うのか
それともどっちもなのかは
定かではありませんが、
とっても呼吸が深くできます。

余白がすきです◎

終わったあと、
ミッツさんも交えて
素敵なカフェでみんなでヨガ談義。
(人生談義?)

キラキラエネルギーでする会話は
とてもたのしいです(^ν^)◎

あー気持ちよかったー☆彡

流派に関係なく、
心地よいものを求める。

それは流派とかじゃなく
人との波動なのかもしれない。

素敵な仲間たちと
素敵な時間を過ごせたことに
きょうも感謝です(^人^)◎
posted by 合歓 at 23:37 | 東京 ☁ | 日記

手作りバスソルト。

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ヒマラヤ岩塩で
バスソルトを作りました。

パートナーの花粉症対策で
ティートゥリーとユーカリと
ペパーミント、ラベンダーを
混ぜました。

これから暑くなって
肌を出すようになるときの
角質対策のためにも。

お塩でマッサージすると
肘や膝の黒ずみが取れる
ということで、試しに
クルクルマッサージしてます。

その日の体調や気分によって
香りを変えれるし、
市販のバスソルトより
だいぶ安価でできるので、
手作りバスソルト、
おすすめです^_−☆
posted by 合歓 at 10:45 | 東京 ☀ | 日記

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