2012年01月19日

COG!!

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あゆちゃんWIRED CAFE<>FIT有楽町
COGを体験しに行ってきました◎

マンハッタンがおもしろいよーって聞いたから
いきなり中級に挑戦してしまい、
けっこうキツかったけど、
ひさびさこんなにたくさん汗かいたー!!

体幹使うし、さっそく下半身引き締まった気がする。
ひゃほーい( ´ ▽ ` )ノ♪

写真は同じクラスに参加されていた
プロアスリート/スポーツ・メディカルアドバイザー湯本 優さん
京都nadi KITAYAMAの竹中さん、そしてあゆちゃん◎
posted by 合歓 at 22:25 | 東京 ☀ | 日記

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