2012年01月28日

◎ nemuyoga スケジュール ◎

??-35.JPG

かわいいレギュラークラスかわいい
毎週木曜 16:00〜17:00
音ヨガ @ WIRED CAFE< >FIT 代々木公園

毎週木曜 19:00〜20:00
ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜 7:15〜8:00
モーニングヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原



かわいい代行クラスかわいい
1月30日(月) 11:00〜12:00
ヴィンヤサヨガ(つぐみ代行) @ GOLD'S GYM 銀座東京

2月3・10・17日(金) 21:30〜22:30
ヨガ(島本麻衣子ちゃん代行) @ GOLD'S GYM 代々木上原


かわいいWS・イベントかわいい
2月7日(火)
フルート&キャンドルヨガ コラボレーション@宇都宮KulaSmile
http://www.kulasmile.net/ws.htm

2月19日(日)
Beauty Chakra Yoga@柏の葉CARNA
http://carna-kashiwa.jp/


あとは不定期で、
suria銀座店WIRED CAFE<>FIT代々木公園店 にいたりします。
遊びに来てねぴかぴか(新しい)


photo by Junko Nishizawa.
posted by 合歓 at 00:23 | 東京 ☀ | 日記

2012年01月26日

ほっ。

写真.JPG

なんだか
眼がまわるほど忙しく、
やっときょうの一食目@WIRED。

生きかえる〜( ´ ▽ ` )ノ◎

きょうはこのあと
もう一本クラスやって
打ち合わせ。

がんばるどー!
posted by 合歓 at 17:37 | 東京 ☁ | 日記

2012年01月25日

チョコレイト・ブラウニー。

写真.JPG

suriaスタッフのようこさんから
手づくりのチョコレイト・ブラウニーを
いただきました◎

人からなにかをいただくのは
ほんとにうれしいけれど、
手づくりだと
ますますほんとにうれしい。

作った人の
作ってるときの姿とか
想像するからかな。

誕生日でも記念日でもない
なにげない日のプレゼント。

『世界中に定められた
どんな記念日なんかより
あなたが生きている今日は
どんなに素晴らしいだろう

世界中に建てられてる
どんな記念碑なんかより
あなたが生きている今日は
どんなに意味があるだろう』

ブルーハーツの歌詞を
想い出しました。
posted by 合歓 at 18:27 | 東京 ☀ | 日記

まりもママさんの絵葉書。

はがき.JPG

まりもママさんの
旦那さまが描かれた
すてきなポストカード。

1枚100円で
実経費を除いたすべての売上は
東北支援復興のための義援金となるそうです。

購入ご希望のかたは
まりもママさんのblogをちぇっくしてみてください。
http://ameblo.jp/maru-marimo/entry-11139463881.html

ガネーシャ神
かわいいね。
posted by 合歓 at 14:53 | 東京 ☀ | 日記

ルイボスティ。

写真.JPG

に、はまってます。

ノンカフェインで
ミネラルたっぷり。
抗酸化作用にも優れているそう。

飲んでよし、
使いおわったティパックを
お風呂に入れてもよし、
内側からも外側からも
お肌によいみたいです。
posted by 合歓 at 11:18 | 東京 ☀ | 日記

2012年01月24日

そら豆星人。

写真.JPG

ひさしぶりにWIREDに行ったら
そら豆星人がいました。

そら豆星人・まみはぎわら。

寒いと出没するみたいです。
posted by 合歓 at 21:50 | 東京 ☁ | 日記

雪。

nemulog-2012-01-24T13_18_11-1.jpg

東京でも、
雪が降りました。
posted by 合歓 at 13:18 | 東京 ☀ | 日記

満ち月。

nemulog-2012-01-24T11_42_00-1.png

月を
半分こして
食べました。

おいしかった♡
posted by 合歓 at 11:42 | 東京 ☀ | 日記

2012年01月19日

COG!!

401545_2434846645362_1677574026_1620913_1894970196_n-1.jpg

あゆちゃんWIRED CAFE<>FIT有楽町
COGを体験しに行ってきました◎

マンハッタンがおもしろいよーって聞いたから
いきなり中級に挑戦してしまい、
けっこうキツかったけど、
ひさびさこんなにたくさん汗かいたー!!

体幹使うし、さっそく下半身引き締まった気がする。
ひゃほーい( ´ ▽ ` )ノ♪

写真は同じクラスに参加されていた
プロアスリート/スポーツ・メディカルアドバイザー湯本 優さん
京都nadi KITAYAMAの竹中さん、そしてあゆちゃん◎
posted by 合歓 at 22:25 | 東京 ☀ | 日記

2012年01月15日

ヨガと音楽の東北地方太平洋沖地震復興プロジェクト:Stay Strong in Japan.



わたしも参加させて頂きました。

唄うたいのロングヘアバージョンと
WIRED・ヨガフェスで撮って頂いたショートヘアバージョン、
同一人物とは気づかれないかもしれませんが映ってます。

撮影してくれたじゅんちゃん、
ありがとう&お疲れさまでした◎

じゅんちゃんのblog↓
http://junkocamera.jugem.jp/?day=20120113
posted by 合歓 at 08:59 | 東京 ☀ | 唄・動画

2012年01月07日

◎ nemuyoga スケジュール ◎

110930-14 のコピー.jpg

かわいいレギュラークラスかわいい
毎週木曜 16:00〜17:00
音ヨガ @ WIRED CAFE< >FIT 代々木公園

毎週木曜 19:00〜20:00
ヨガ @ GOLD'S GYM 渋谷東京

毎週金曜 7:15〜8:00
モーニングヨガ @ GOLD'S GYM 代々木上原


かわいい代行クラスかわいい
1月30日(月) 11:00〜12:00
ヴィンヤサヨガ(つぐみ代行) @ GOLD'S GYM 銀座東京


あとは不定期で、
suria銀座店WIRED CAFE<>FIT代々木公園店 にいたりします。
遊びに来てねぴかぴか(新しい)
posted by 合歓 at 10:10 | 東京 ☀ | イベント・クラスのお知らせ

2012年01月06日

2012.

はじまりましたー2012年。

喪中のため新年のご挨拶は控えさせて頂きますが、
今年もよろしくお願い致します。

お正月は秋田でゆっくり過ごしてきました。
温泉も2回行けて、心も体もリラーックス◎


そして4日から仕事はじめ。
秋田のおみやげは、ゆるゆるななまはげクッキーで。
新年会9.JPG


木曜16:00〜@WIRED CAFE<>FIT代々木公園は
「音ヨガ」と名前を変えて、リニューアル。

新年会6.JPG

なにが変わったかっていうと、
アサナの内容は以前とほぼ同じですが、
クラスの前後にマントラ、シャバーサナのときに
インドのハルモニウムという楽器を使った
バジャン(インドの神様の唄)を生演奏で行っています。

マントラやバジャンは、その音の響きで
人の脳や神経系に非常によく作用すると言われています。
是非「音ヨガ」、体験しに来てください◎

そして今年から木曜19:00〜GOLD'S GYM 渋谷東京店
でのクラスもはじまりました。

初回だった昨日は代々木上原店の生徒さんにも来て頂き、
うれしかった〜。

そして金曜7:15〜はGOLD'S GYM代々木上原店の朝ヨガ。
冬の7時は寒くてまだ暗いのですが、参加してくださるみなさんに
ほんと感謝です♡

そしてそして、きょうWIREDに行ったら。

でん。
新年会1.JPG

ででん。
新年会2.JPG

店長・ヒロしゃんもなんか作ってる。
新年会3.JPG

まちゃちゃんも。
新年会4.JPG

杵と臼まで。
新年会8.JPG

んー?
これ、明日の大新年会のやつだー!
完全に盛り上がっちゃうやつだー!

そしてどうやら書道も行うらしく、
一応日本書道院特待生を持っているわたくし、
書道隊長を任命されてしまいました。

と、ゆーわけで、
みなさん明日楽しみましょーね!
タイムスケジュール&詳細はこちら ↓
http://www.wiredfit.jp/news/?p=491


スタジオで逢ったTOSHI先生と
「龍っぽいポーズしよ!」ってはりきってみたけど、
これガルダーサナ、鷲のポーズだった☆
新年会5.JPG


ってなわけで、
今年もよろしくお願い致します◎
新年会7.JPG

合歓
posted by 合歓 at 22:02 | 東京 ☀ | 日記

×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。